Zapomniałem edytować kolejność:) tu masz rację:) ramiona daje zazwyczaj na koniec i jak robie je poki co 3 razy robi to fajną robotę więc póki co chciałbym to zostawić... Co byś proponował w A? odwrotne rozpiętki na ławce skośnej? W C próbowałem z hantlami, ale nie szło tak fajnie jak ze sztangą:) A jak szrugsy dodawać gdzieś? Tył barków dać [...]
Zapomniałem edytować kolejność:) tu masz rację:) ramiona daje zazwyczaj na koniec i jak robie je poki co 3 razy robi to fajną robotę więc póki co chciałbym to zostawić... Co byś proponował w A? odwrotne rozpiętki na ławce skośnej? W C próbowałem z hantlami, ale nie szło tak fajnie jak ze sztangą:) A jak szrugsy dodawać gdzieś? Tył barków dać [...]
Gadałem ze znajomym co jadł tą z BD, totalny wałek . Nie wie w ogóle co było w środku, pewnie wino. Z Oxa daje sobie spokój, cykl na unigenie wyjdzie chore pieniądze nie współmierne do efektów. Co do mety, alchemia naprawde: oSKI_TM88 szamałeś ? Mam dostęp do winka ( desmy, strzały ), przeczytałem już chyba wszystkie arty i posty o winie, że [...]
[...] 20% staz ponad rok, ale troche nieregularnych treningow. nawet przy poziomie ww poznizej zapotrzebowania przy normalnej diecie mnie zalewalo troche fatem, poza tym nie daje rady zjesc tyle ile wymaga tegod dieta wysokoWW chcialbym zgubic troche tluszczu jednoczesnie budujac mase i z tego co czytam ten temat to jest to mozliwe, tak? [...]
Jeszcze jedno... na redukcji przy low carbie jakie węgle proponowalibyście wokół treningu?? Dodam że trening kończę często ok 21.30. 1,5h przed daję 50g ryżu brązowego z piersią, a po treningu nie wiem za bardzo co, ile i w jakim czasie po treningu. Baaardzo będę wdzięczny za pomoc. Znalazłem parę postów o tym ale nie przekonują mnie ani trochę.
[...] działanie leptyny? Najprościej tłumacząc, w przypadku mózgu leptyna reguluje działalność tzw. ośrodków nagrody. Są to skupiska specyficznych neuronów, których pobudzenie daje się poznać jako uczucie przyjemności. U gryzoni podanie egzogennej leptyny zaowocowało unieczynnieniem ośrodków nagrody powiązanych z przyjmowaniem pokarmu; innymi [...]
[...] i mistrz olimpijski w boksie Aleksander Povietkin. Ten zaś tłumaczył, że wykryto u niego mała ilość substancji, więc po co w ogóle miałby używać meldonium w takiej ilości, skoro nie daje żadnych rezultatów. Chyba oczywiste jest, że taka mała ilość po prostu wynikła na testach, a tygodnie wcześniej przed schodzeniem było więcej. Żenujące.
[...] niedlugo zmniejszam dawke do 30mg/dobe, mysle, ze dzieki temu ogranicze problemy z ustami. co do pytan nowych uczestnikow forum, ja tez pilem herbate z bratka i to nic nie daje, ale moim zdaniem jest calkiem dobra z duza iloscia curu:) i co do basenu - po plywaniu ma sie tylko bardziej wysuszona skore, ale chyba nic wiecej sie nie dzieje. [...]
[...] bo caly proces rekrutacji jest testem ... czlowiek jest caly czas obserwowany i oceniany ... to nie tak ze se "testa" zaliczysz i tyle oceniane sa zachowania reakcje wypowiedzi i relacje ( a do tego testy ) i to daje calosciowy obraz ,jestes podpuszczany , manipulowany ladowany w sytuacje ... a reakcja jest oceniana ... tak wygladaja testy
[...] ich wina. Ludzie niestety wybierają PiS, bo sądząc że dostaną 100, ale wcześniej będzie trzeba im zabrać 150 zł. W ogóle Polska to taki kraj, że: zabiera się pracującym, a daje nierobom. Im więcej zarabiasz tym wyższy podatek płacisz. Znam osobę, która jest kuratorem sądowym i nadzoruje różne patologię, w większości wóda się leje, a kasę i tak [...]
[...] nic chciało. Czyli agares jak palenie się odbije negatywnie na rodzinie, chyba raczej wódka jak wpadniesz naj**any i stąd patologia, bo alkohol. Polakom durniom od zawsze daje się alkohol żeby to społeczeństwo było jeszcze głupsze. Tak samo w pracy się często pozwala a jak się coś stanie to pracodawca nie ponosi odpowiedzialności, bo idiota np [...]
[...] ani gdzie indziej skoro w UK zarobie w tydzień ile w PL w miesiąc. Czyli Dremor żeby robić mgr fizjoterapii muszę mieć prace w Pl i 2 lata a mgr generalnie za dużo nie daje. Mam plany robić w UK na magazynie i w tym czasie starać się o uznanie papierów w UK, język znam, mgr mi za wiele nie da a może się uda kiedyś w zawodzie w UK pracować [...]
Ja nie wiem jak mozna być tak zapuszczonym, nap*****lajac tyle treningów, mając trenerów, skupiać się głównie na treningach itp Rozumiem że to hw ale taki omielanczuk to jak zwykły gruby mietek 50 letni ma sylwetke, z 15kg zbędnego smalcu co nic nie daje.
[...] takie podejście do odżywiania. Zastanów się jak bardzo Ci zależy i czy jesteś w stanie poświęcić się temu zagadnieniu. Nie warto robić niczego na siłę i tego co nam nie daje satysfakcji. Bo przecież są i tacy którym daje szczęście skok o tyczce lub jazda na rowerze. Chociaż w tych sportach także nie można szarżować z wagą, ale zawsze można [...]
[...] wcielenie teraz mam szybko wrócić żeby zaległości powyciągać w przetrzebionym dziale.. masz racje Gita...my jestesmy później tylko wymiętym papierkiem ...ordery w tym kraju daje się ludziom po smierci, jesli juz.. a zreszta tak naprawdę jeśli człowiek zostaje kulawy to zadna premia za kwartał tego nie wynagrodzi..zwłaszcza żadna mała premia [...]
[...] grał w meczach to 10%. Na pewno jak nie piłka to jeszcze można coś innego uprawiać, nie tak obciążającego kolana - biegi, basen, siłownia... Dobra koniec wywodów Ja sobie daje taki grafik o ile nic się nie będzie działo z kolanem: - po 4miesiącu odbijanie piłeczki, ale bez skoków, biegów, nagłych zrywów itd. - po 6 miesiącu już można pobiegać [...]